CHIA SEEDS
Από τις βασικές τροφές των Ινδιάνων της Νότιας Αμερικής, οι σπόροι της Chia δίνουν εξαιρετική ενέργεια όλη μέρα. Περιέχουν 30% πρωτεΐνη, 30% φυτικές ίνες, 30% Ω3 λιπαρά οξέα. Έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βοηθούν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς, ενώ χρησιμοποιούνται και για τον σακχαρώδη διαβήτη και την οστεοπόρωση. Το σημαντικό τους προτέρημα είναι ότι μπορούν και απορροφούν πολλαπλάσιο νερό του όγκου τους, με αποτέλεσμα να μετατρέπονται στο στομάχι σε ένα είδος ζελέ που εμποδίζει τα ένζυμα του στομάχου την άμεση διάσπαση των υδατανθράκων και την μετατροπή τους σε σάκχαρα. Έτσι η αργή πέψη και η μεγάλη συγκράτηση νερού, έχει σαν αποτέλεσμα την δημιουργία ευεξίας, ενέργειας και ενυδάτωσης χωρίς το αίσθημα της πείνας.
Από τις βασικές τροφές των Ινδιάνων της Νότιας Αμερικής, οι σπόροι της Chia δίνουν εξαιρετική ενέργεια όλη μέρα. Περιέχουν 30% πρωτεΐνη, 30% φυτικές ίνες, 30% Ω3 λιπαρά οξέα. Έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βοηθούν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς, ενώ χρησιμοποιούνται και για τον σακχαρώδη διαβήτη και την οστεοπόρωση. Το σημαντικό τους προτέρημα είναι ότι μπορούν και απορροφούν πολλαπλάσιο νερό του όγκου τους, με αποτέλεσμα να μετατρέπονται στο στομάχι σε ένα είδος ζελέ που εμποδίζει τα ένζυμα του στομάχου την άμεση διάσπαση των υδατανθράκων και την μετατροπή τους σε σάκχαρα. Έτσι η αργή πέψη και η μεγάλη συγκράτηση νερού, έχει σαν αποτέλεσμα την δημιουργία ευεξίας, ενέργειας και ενυδάτωσης χωρίς το αίσθημα της πείνας.
η εικόνα δεν είναι Chia!
ΑπάντησηΔιαγραφή